Pentingnya ASI untuk bayi sudah tidak perlu diragukan lagi, banyak pendapat yang mendukung hal tersebut, baik secara ilmiah maupun secara agama. Silakan googling mengenai hal ini.

Namun herannya, dalam praktek di lapangan jumlah yang menerapkan penggunaan ASI masih relatif sedikit, terutama ASI ekslusif selama 6 bulan. Dengan berbagai alasan, mencoba mencari pembenar untuk menggunakan susu formula.

Kurangnya informasi kepada pasutri menyebabkan mereka menerima "bisikan" yang diterima dari luar seperti dari nenek si bayi, budhe, tetangga, dan bahkan suster/perawat di tempat bersalin.

Peran pemerintah sebagai fasilitator untuk penyampai informasi ini, masih kalah cepat dibandingkan dengan gerilya produsen susu formula melalui para perawat di rumah sakit atau klinik bersalin.

Lanjutkan membaca "Pentingnya ASI" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 2:41 PM | Permalink | Komentar (2)

Ambeien atau Wasir merupakan jenis penyakit yang tidak layak untuk dibicarakan di meja makan, sebab menyakut sesuatu yang berkebalikan dengan proses makan.

Dalam masyarakat juga ada stigma yang kurang nyaman saat seseorang diketahui memiliki penyakit ini. Padahal bagi yang pernah mengalami, tentu setuju bahwa sakitnya wasir melebihi sakit gigi. Aku masih bisa tidur saat sakit gigi, tapi pernah semalaman tidak tidur ketika sedang menghayati sakit wasir.

Sudah banyak artikel kesehatan yang membahas penyakit ini. Dan bukan bidangku untuk membahas hal medis mengenai wasir. Jadi posting ini hanya sedikit berbagi pengalaman saat bergulat dengan rasa sakitnya.

Lanjutkan membaca "Penyakit Ambeien" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 10:34 AM | Permalink | Komentar (13)

Mungkin pro dan kontra ini sudah berlangsung lama, namun baru kali ini aku coba concern about it *mbuh opo artine* karena waktu mengharuskan demikian.

Dari beberapa rekan yang rupanya anti imunisasi, dengan berbagai argumen menentang adanya imunisasi, mulai menyatakan bahwa vaksin terdiri dari unsur haram (ibab), lalu adanya pendholiman pada anak, juga adanya alternatif yang lebih sehat dari imunisasi, yakni madu.

Sebagai orang tua yang ingin hal terbaik untuk anaknya, hal ini harus dicermati dengan bijak. Segala kemampuan dikerahkan.

Melalui googling, semakin terkuak betapa pro dan kontra ini berlawanan dengan telak. Argumen, kisah, kepercayaan, keyakinan, dan bermacam istilah medis yang belum pernah terdengar sebelumnya, berseliweran menghiasi pro dan kontra ini.

Masih ragu, akhirnya bertanya ke ahlinya: para dokter.

Lanjutkan membaca "Pro Kontra Imunisasi" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 3:12 PM | Permalink | Komentar (42)

Berbagi informasi buat para orang tua yang bayinya mengalami perut kembung akibat masuk angin. Gunakan daun jarak yang telah dibersihkan (bukan dicuci) dan diolesi minyak telon, tempelkan di perut bayi selama beberapa jam.

Dulu di desa sering banget ketemu dengan tanaman ini. Biasanya kalo musim hujan, kita patahkan pucuk dahannya, lalu ditempelkan di bagian belakang sepeda pancal, agar genangan air di jalan tidak nyiprat ke punggung.

Di kota agak sulit mencarinya. Namun berhasil menemukannya di kebun belakang perumahan. Ada juga sih tanaman ini di kuburan, tapi perlu lebih berhati-hati transaksi sama penunggunya. Kalo di kebun, cukup ditukar dengan uang Rp. 1.000 :D

Naza sudah beberapa kali terkena perut kembung, karena sirkulasi udara di rumah yang kurang bersahabat saat musim dingin tiba. Dan Alhamdulillah kembungnya reda dengan cara ini.

Yang mengherankan, daun yang sebelumnya masih seger, setelah beberapa jam ditempelkan di perut berubah jadi kering banget, layaknya habis dijemur di matahari. Weird.

Demikianlah.

*gambar diambil dari Tanaman Herbal

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 12:30 PM | Permalink | Komentar (14)

Sudah lama aku mempunyai pendapat tentang ngidam ini, namun baru kali ini merasa 'berhak' untuk membahasnya.

Ngidam memang tidak selalu berupa makanan, karena bisa berupa keinginan terhadap sesuatu atau melakukan suatu hal. Tapi demi kesamaan fokus, kita anggap ngidam adalah keinginan terhadap makanan tertentu.

Dengan berbagai definisi, anggapan dan kepercayaaan yang berbeda-beda di masyarakat, aku coba menyimpulkannya menjadi beberapa kelompok:

1. Ngidam adalah keinginan dari si bayi

Sebagai mahluk yang bersiap hadir di muka bumi, si bayi sedang iseng ingin mencicipi makanan tertentu di dunia ini. Lalu lewat kontak dengan ibunya, dia menyampaikan makanan apa yang hendak dimakan.

Dari makanan yang diinginkan, dapat dijadikan tanda-tanda jenis kelamin/sifat jabang bayi nantinya.

Berangkat dari situ muncul pendapat lanjutan bahwa kalau ngidam tidak dituruti, bakal menyebabkan bayinya nanti ngileran.

Lebih kejam lagi, kalau belum dituruti maka jabang bayi akan ogah untuk keluar saat waktunya lahir nanti. Harah.

Lanjutkan membaca "Tentang Ngidam" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 5:50 PM | Permalink | Komentar (31)

// var w = window.parent.window;
if( w && w.App )
w.setTimeout( 'App.bootstrapIframe();', 1 );
// ]]>

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 2:57 PM | Permalink | Komentar (20)

Senyum yang baik adalah senyum yang tulus. Meskipun ada sisa cabe nyelip di gigi (minjem istilahnya Rivo), yang penting senyumnya tulus. Dibandingkan senyum berbayar milik pramugari, geser beberapa detik saja hilang senyumnya, hihihi.

Namun demikian, lebih bagus lagi senyum yang tulus dengan gigi yang sehat, tertawa bisa lebih nekat, makan jadi lebih nikmat, dan hidup jadi lebih ... (silakan isi sendiri).

Idealnya memang seperti itu. Tapi kenyataan kadang menyakitkan.

Bagi yang terlanjur memiliki gigi tidak sehat, ompong sana sini akibat dicabut atau terkikis sampai titik gusi penghabisan, tidak ada lagi harapan untuk memiliki gigi ideal... selain mengadopsi gigi palsu.

Lanjutkan membaca "Perawatan Gigi" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 10:41 PM | Permalink | Komentar (21)

Beberapa waktu yang lalu, marak tersebar isu mengenai virus handphone, yang menyebabkan handphone memancarkan infrared dan membahayakan pemiliknya.

Selain isu tersebut menyebar di beberapa milis, juga ada yang mampir ke chattingan. Berikut ini contohnya:

evrioxxx: met malam pak.
evrioxxx: mau nanya virus HP apa iya bisa membunuh orang pak..?
evrioxxx: apabila kita menerima sms dgn ulisan merah pak.??
Aryo: bisa, kalo hp-nya trus dilempar ke orang pas lehernya
evrioxxx: tapi ada berita dari WHO bahwa virus infra merah pak.??
Aryo: WHO cabang riau ya?
evrioxxx: saya serius pak..
evrioxxx: di sini udah makan 4 orang korban meniggal pak..

Lanjutkan membaca "Virus Infrared" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 2:26 PM | Permalink | Komentar (19)

Lanjutkan membaca "Bekam" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 12:08 AM | Permalink | Komentar (26)

Lanjutkan membaca "Ancaman Santet" »

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 12:38 PM | Permalink | Komentar (45)

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 5:36 PM | Permalink | Komentar (19)

Istilah lainnya adalah menarik nafas dalam-dalam, secara harfiah istilah ini menggambarkan kegiatan menghirup (inhale) udara dalam jangka waktu yang lebih lama dibandingkan biasanya, untuk kemudian menghempaskan keluar (exhale) dengan lebih cepat. Istilah ini sering dijumpai pada novel atau cerita tulis lainnya.

Memang banyak kegiatan pernafasan yang melakukan penarikan nafas panjang, tapi bukan termasuk dalam istilah 'menarik nafas panjang' ini. Kegiatan yoga dan seni pernafasan juga melakukannya.

Dulu waktu belajar seni pernafasan, ada yang namanya pernafasan segi empat, yaitu tarik nafas perlahan sebanyak 8 hitungan, tahan selama 4 hitungan, keluarkan secara teratur sebanyak 8 hitungan, tahan lagi sampai 4 hitungan, baru kemudian tarik lagi sebanyak 8 hitungan. Begitu seterusnya secara teratur.

Komposisi tidak harus 8:4:8:4, boleh juga 6:3:6:3, atau 10:5:10:5, asalkan teratur. Satuannya adalah ketukan yang kalau aku biasanya kira-kira setengah detik, atau lebih cepat, asalkan teratur.
Perhitungannya dilakukan dalam otak, jadi harus terus berkonsentrasi bagi pemula.

Saking konsentrasinya, misalnya kalau malam tidak bisa tidur, lakukan olah pernafasan ini, dan karena berkonsentrasi menghitung periode ketukan, gak lama kemudian akan tertidur dengan sukses. Tapi itu dulu, masih culun dan beban pikiran belum seberat sekarang. *malih curhat*

Kembali ke istilah 'menarik nafas panjang', dalam novel biasanya digunakan untuk menggambarkan kegundahan suasana hati seseorang. Misalnya sedang mendapat masalah, maka menarik nafas panjang sudah dapat menggambarkannya.

Dalam kehidupan nyata, aku lihat memang seperti itu. Dan aku rasakan.

Bagi yang pernah mengalami beban perasaan, ketika ada ganjalan yang menyesak dalam dada, maka menarik nafas dalam lalu menyentakkannya dapat mengurangi himpitan beban itu. Hanya sementara, karena beberapa saat kemudian himpitan itu akan datang kembali.

Kenapa seperti itu?

Gak nemu artikelnya :(
 

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 3:45 PM | Permalink | Komentar (10)

Pada hari ini, Jum'at 20 Juli 2007, diresmikan klub baru di kantor sini, namanya Klub Tipes.

Struktur Organisasi

Ketua	Venus
Wakil Ketua	Venus
Sekretaris	Endah
Bendahara	Venus
Ketua Harian	Anton Bunali
Anggota	Aryo Sanjaya

Bagi yang berminat mendaftar harap menghubungi pihak terkait.

Sekian,

Makan-makanâ„¢

---

Empat orang ini termasuk pengidap tipes, dan akan hidup dalam bayang-bayang tipes. Harah kono.

Menurut rekan yang kerja di Prodia Malang, Eni Cahyono (nama belakangnya ngawur) tipes disebabkan oleh bakteri yang hampir setiap hari masuk ke dalam tubuh. Sebagai orang Indonesia, nyaris tidak dapat menghindari hal itu, terutama di Jakarta. Jika kondisi badan sedang tidak fit, maka sistem kekebalan tubuh akan terganggu dengan bakteri tersebut. Jadilah tipes.

Dan orang yang sudah pernah kena tipes, akan lebih mudah terkena kembali dibandingkan jika belum pernah kena sama sekali. Maka dari itu, empat orang di atas itu harus lebih waspada, kalo tidak ingin kembali ke ranjang opname. (padahal cuman Endah yang sempat diopname)
Dan memang, keempatnya bukan cuma sekali terkena tipes.

Kalo dari aku sendiri, jangan sampai bertemu dengan masakan yang amat sangat pedes sekali seperti sedia kala. Karena menurut Eni, tipesku bakal kumat lagi kalo kena itu.

Dia juga mengomentari tentang hasil tes laboratorium tempat dimana aku diperiksa. Dalam surat keterangannya, dokter menyatakan aku positif tipes karena titer widal-ku mencapai 1/160. Padahal hal tersebut belum tentu positif tipes. Dan setelah aku cari-cari artikel, ketemulah artikel Sekali Lagi Mengenai Test Widal Untuk Tifus.

Kesimpulannya, aku memang dulunya kena tipes, tapi hasil tes widal itu masih banyak kemungkinannya, bisa tipes, DB, dsb.
Lah yang periksa di laboratorium saja belum pasti, apalagi yang cuma katanya-katanya.

Karena itu, pesan untuk ketua klub tipes dan para membernya, kalo mengalami gejala seakan-akan tipes, jangan main diagnosa sendiri, cari-cari obat sendiri. Emangnya tubuhmu bisa di-recovery from backup?

Ditulis oleh Aryo Sanjaya pada 1:18 PM | Permalink | Komentar (17)